Wohltuendes Kräuterbad

Für ein Vollbad werden 50g getrocknete Kräuter bzw. Blütenblätter benötigt. Besonders duftige Bäder entstehen mit Lavendelblüten, Thymian, Rosmarin, Salbei oder Rosenblütenblättern.

Zubereitung:
Getrocknete Zutaten mit 1 Liter kochendem Wasser aufgießen und für mindestens 10 Minuten ziehen lassen. Pflanzenteile abseihen und den Extrakt direkt ins Badewasser gießen.

Noch einfacher ist es, die getrockneten Kräuter in eine Socke oder einen Badehandschuh zu stecken. Zugebunden können diese dann direkt unter das einlaufende Wasser gehängt werden. Mit den Kräuterbeuteln kann man sich beim Baden auch wunderbar abrubbeln. Das fördert die Durchblutung der Haut und regt den Stoffwechsel an.